Mama-Club
Die Schweizer Plattform für
ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung
für Mütter
Der Mama-Alltag ist herausfordernd.
Alles unter einen Hut zu kriegen, Kinder, Partner, Haushalt, Organisation, Beruf, Umfeld...
Und irgendwie ist von dir selber nur noch wenig übrig geblieben.
Manchmal spürst du dich selbst kaum noch, weil du einfach funktionierst.
Ich selber kenne das sehr gut.
Mein Start ins Mama-Sein war ziemlich chaotisch und es war ein langer Weg,
bis ich zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zurückfand.
Ich bin Nicole Tschiemer-Fryand und begleite seit 2019 erfolgreich Frauen in meiner Praxis,
damit auch sie ihren Familienalltag mehr geniessen können.
Der Mama-Club ist ein Projekt, das schon länger in meinem Herzen schlummert und ich nun endlich umsetze.
Er bietet dir als Mutter eine Möglichkeit, dich persönlich in allen Lebensbereichen weiterzuentwickeln:
Von Ernährung, Bewegung, innere Balance, Kinderbegleitung bis zu Partnerschaft und Sexualität.
Vor allem auch Selbstliebe, Selbstvertrauen und die Stärkung des Selbstwertgefühles stehen im Vordergrund.
Mit wöchentlichen Live-Online-Meetings bleibst du auch motivierter dran und
hast die Möglichkeit, dich mit gleichgesinnten, bewussten Mama's auszutauschen.
Der Mama-Club ist das passende für dich, wenn du diese Themen auch kennst:
Müdigkeit
Viele Mama's fühlen sich immer wieder mal ausgelaugt, abends todmüde, wenig motiviert, verzweifelt und auch einsam mit der vielen Verantwortung.
Wenig Geduld
Wer kennt es nicht? Der Geduldsfaden reisst einmal mehr und das schlechte Gewissen ist die Folge. Doch kommen wir aus dem Muster nicht heraus...
Selbstzweifel
Eigentlich haben wir doch alles?
Und doch fühlen wir uns als Mama nicht immer so glücklich, zweifeln an uns und kritisieren uns selbst ständig.
Der Mama-Club unterstützt dich auf deinem
Weg in einen gelasseneren Familienalltag.
Vorteile des Mama-Club's
Goldwärt-Impulse
Du bekommst jeden Monat online und live neue Impulse rund um die Mama-Themen die auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene basieren.
Motivation & Umsetzung
Die besten Tipps nützen dir nichts, wenn du sie nicht umsetzt.
Der Club steckt dich mit unserer positiven Energie & Inspiration an und motiviert dich dran zu bleiben.
Community-Austausch
Ein Umfeld zu haben mit gleichgesinnten und bewussten Frauen, die sich gegenseitig inspirieren - das ist wahrlich sehr bereichernd. Tausche dich in Gruppen zu spezifischen Themen aus.
Inhalte des Mama-Clubs
Monatliche Live-Sessions
Jeden Monat finden mehrere Live-Calls in einem Online-Meetingraum statt, immer mit Aufzeichnung:
- Teaching: zu Themen rund um Ernährung, Gesundheit, Bewegung, innere Balance, Unterbewusstsein, Selbstliebe, Kinderbegleitung, Partnerschaft, Sexualität, Beziehungen im Umfeld, Finanzen, Beruf, etc.
- Experten-Interview: ich lade einen Gastsprecher ein und so profitierst du von Expertenwissen und kannst Fragen stellen.
- Meditation oder Karma-Atmung: ich mache eine geführte Meditation oder auch eine Breath-work Session (Atem-Arbeit mit welcher du energetisch Themen lösen kannst).
- Workout: jede Woche Montag-Freitag findet ein 15-20 Minuten Workout am Vormittag statt, damit du energievoll in den Tag starten kannst!
Mitgliederbereich
Du bekommst Zugang zu einem Online-Mitglieder-Bereich (solange du Mitglied bist).
Hier sind verschiedene Impulsvideo's, Meditationen, Empfehlungen und Tipps für dich bereitgestellt.
Beispielsweise erhälst du die "Start in einen neuen Glückstag" - Morgenmeditation, damit du bereits mit einem Lächeln in den Tag startest. Sowie auch die Kindermeditation, damit dein Kind sich leichter entspannt und schneller einschläft.
Dieser Mitgliederbereich wird fortlaufend aktualisiert und ergänzt.
Austausch-Chats
Tausche dich in Whatsapp Chats aus, stelle Fragen und profitiere vom Schwarmwissen und verbinde dich mit anderen bewussten Müttern.
Rabatt für Events
Bekomme einen Spezialpreis für Events, Seminare von uns und unseren Kooperationspartnern.
Kostenlos schnuppern
im Mama-Club
Anmelden und Schnuppern
Du kannst dich mit nachfolgendem Link anmelden und kostenlos beitreten (für 1 Monat, ohne automatische Verlängerung).
Danach entscheidest du, ob du bleiben möchtest.
Energie-Ausgleich nach dem Schnuppermonat:
2 Monate: 58.-- CHF
4 Monate: 98.-- CHF
Mit dem Mama-Club
profitierst du von mehr:
Energie
Der Mama-Alltag benötigt viel Energie von uns und deshalb ist es wichtig, nachhaltig auf die richtige Weise Energie aufzutanken.
Gelassenheit
Gelassener und geduldiger im Alltag sein und auch in hektischen Situationen die Ruhe bewahren.
Lebensfreude
Wieder lachen können, dankbar und glücklich sein. Die Mama sein, die du eigentlich sein möchtest.
Erfahrungsberichte
Hier kannst du Feedbacks von Frauen lesen, die mit mir eine Impulswoche (Mama-Workshop) gemacht und mit nur wenigen Tools wie den Meditationen tolle Erfolge erzielten:
PS: weitere und ausführliche Testimonials von Frauen, die enger mit mir zusammen arbeiteten, findest du unter www.goldwärt.com
